Club Atletismo Mandarache

domingo, 11 de noviembre de 2012

LA PRENSA DIGITAL RECOGE NUESTRAS PARTICIPACIONES Y TRIUNFOS DE ESTE PASADO FIN DE SEMANA

http://cronicasdeportivasdecartagena.com/2012/11/09/actuaciones-mandaraches-raul-guevara-y-mercedes-merino-vencen-en-el-i-cross-de-la-alcudia/

http://nosoloefese.es/not/7566/raul_guevara_y_mercedes_merino_vencen_en_el_i_cross_de_la_alcudia/

http://www.gacetacartagonova.com/2012/11/09/raul-guevara-y-mercedes-merinoen-ganan-en-i-cross-de-de-la-alcudia/

http://www.cartagenaactualidad.com/2012/11/los-mandaraches-raul-guevara-y-mercedes-merino-vencen-en-el-i-cross-de-la-alcudia-participaciones-de-la-semana/

http://sportcartagena.es/notas/2012/11/9/mandaraches-raul-guevera-mercedes-merino-vencen-cross-alcudia-113075.asp

lunes, 5 de noviembre de 2012

II CARRERA DE LAS NEGRAS EN CABO DE GATA CON JOSE FRANCISCO

Unas impresiones de nuestro compañero Jose Francisco Lopez Sanchez que ha participado por segunda vez consecutiva en la carrera de las Negras en el cabo de Gata

Es curiosa por lo de la contrareloj de 3 km que se hizo el sabado. El domingo corri la carrera de montaña de 13 km, aunque es corta no deja de ser exigente, una carrera bonita por el entorno donde se hace. Me ha ido mucho mejor en todos los aspectos que el año pasado, he conseguido rebajar el tiempo en 4 minutos.

Un saludo a todos los compañeros Mandaraches

JOAQUIN PARTICIPO EN LAS X MILLAS ALFA´Z DE PI

Nuestro compañero Joaquín Martínez Zapata, quedó 5º en la categoría de veterano E en la V edición de las X millas celebradas en la localidad Alicantina de Alfaz de Pi.
Enhorabuena por tu participación!

V Roller Master de la Union. Por Oscar Jimenez

Esta mañana ha tenido lugar la V Roller master de la union. Mi buen amigo Antonio Medrano me dijo la semana pasada que esta era una carrera por montaña y no de montaña…

Es solo una palabra pero le cambia el sentido totalmente…como esta carrera. Intensa sin tiempo para pensar o aburrirte. Pasamos de un bosque cerrado, en la que se respira olor a naturaleza, humedad, piedras...la primera cuesta nos espera…algún pequeño pelotoncillo pero sin mas problemas llegamos a los molinos de viento que dibujan el perfil de los montes de la Unión. Se nota ya el porque de cambiar esa palabrita.. empiezas a ver su verdadero significado. Con las piernas aun temblando por la subida empiezas a correr tratando de coger ritmo. Cosa que en montaña es imposible por los continuos saltos, quiebros, paradas….lo que las hace diferentes. Aprendes que no eres tu el que elige el camino, es el camino el que te dice como debes ir, como debes correr…el que dibuja tu carrera. Bajamos por una pendiente bestial en la que he sentido la diferencia entre correr montaña con unas zapas de running y unas de trail. Confianza. La seguridad en el descenso que te dan cambia totalmente tu percepción de la bajada.

Se aprende cada minuto. Llegamos a las casas de pescadores de Portman y entrelazamos una zona llana con mucho verde…con la subida al cenizas. Pero no por donde seria normal hacerlo, no. Por una zona de acantilados pegada a la costa..donde te encuentras con una vista increible del mar, que se iba difuminando poco a poco con las nubes que atravesaban la montaña en ese momento. Una subida impresionante hasta los cañones de la bateria. Descenso por la zona del zig-zag.. asi la llamaba cuando la hacia con la bike en la que un impresionante Miguel Cruz me deja con las pegatinas, yo pensaba que no bajaba mal..hasta ese momento. Me encuentro de nuevo con las chicas de la organización saludandome como Tadeo..jaja Jones… unos voluntarios ademas de muy numerosos muy animosos y simpaticos por todo el trazado. Un gran punto para la organización. Volvemos por el mismo sitio para afrontar la parte final del recorrido por la temida subida del arroyo…no por lo dura sino por lo que patina, Se habian colocado cuerdas lo que ha hecho que la subida sea muchisimo mas segura y facil de lo esperado. Vuelta a los impresionante molinos que giraban con una fuerza inusitada debido al fuerte viento reinante en la zona..y la ultima bajada, he apretado los dientes intentando bajar un poco mas rapido, creo que no me ha ido mal. Y me planto en meta cumpliendo uno de mis objetivos que era bajar de tres horas. Con la sensación de que me queda mucho que aprender. Y tambien de que tengo ansia de ello. Algunos me diran que si la carrera es dura, ya sabeis que no es un calificativo que me guste para una carrera. Para mi son poco divertidas, divertidas, muy divertidas y… lo siguiente. Esta es de estas ultimas. Un lujo correr junto a Esther y Paco que han hecho un carreron impresionante. Que decir de Fernando…

Un saludo muy especial para mis amigos del club de Atletismo Torrepacheco, son muy grandes….

Toda una experiencia, tened cuidado con las carreras de montaña…. Crean adiccion…

domingo, 4 de noviembre de 2012

YA SABIAMOS QUE MERCEDES Y RAUL SON DE ELITE EN TODOS LOS SENTIDOS. HOY HAN HECHO EL "INDIANA JONES" VENCIENDO EN LA PRECIOSA CARRERA DE ALCUDIA CONOCIDA POR SUS YACIMIENTOS

Esta mañana se ha disputado en la localidad ilicitana de La Alcudia, la I Edición de su Cross sobre una distancia de 7.500 metros, donde Mercedes Merino García y Raúl Guevara Castellar se han proclamado vencedores en sus espectivas pruebas en categoría "élite".