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Club atletismo Mandarache Cartagena

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viernes, 19 de septiembre de 2014

PostHeaderIcon PREVIAS FIN DE SEMANA 20-21 DE SEPTIEMBRE

He aquí la presentación de las carreras que se van a disputar este próximo fin de semana:

XIV CHARCA GRANDE

 

En Totana, se va a celebrar esta carrera con una distancia de 8,05 km en un recorrido consistente en unos 5000 metros de tierra y el resto sobre asfalto.

Por lo que conocemos, Carlos Ortiz García-VasoBenjamín Ruiz Méndez y Pedro José Sanchez Mateo, van a ser los únicos mandaraches que van a participar, que sepamos.


 XXVII CARRERA ALCALDE DE LA UNION

http://www.lineadesalida.net/wp-content/uploads/2014/09/minialcaldelaunion2.jpg?33dc86

En la localidad hermana de La Unión, tierra minera y flamenca, se van a disputar los clásicos 5000 metros por sus calles este domingo 21 se septiembre, a las 11:00 horas.

Clasicos en carreras son nuestros compañeros: Juanjo Baños, Pedrito Hernandez, José Paredes, José Bascoy, Raul Guevara, Mª de los Ángeles Pérez y Kike López.



 1er CROSS ARENAS MURCIANAS. LOS ALCÁZARES

http://www.grupobrotons.es/wp-content/uploads/cartel-cross-1-723x1024.jpg

El Domingo 21 de Septiembre de 2014 a las 9:00 h. de la mañana, se celebrará la primera edición del Cross Los Alcázares en la Playa de Las Palmeras, Murcia. Con salidas y llegadas junto al C.A.R. Infanta Cristina.

Se espera que hagan buen papel Javi Hervas, Manuel Gil Gambín (quien va a realizar también la travesía a nado) y Nacho Martín Alonso.  

+http://arenasmurcianas.com/?th_events=murcia 


XXIII TRAVESIA A NADO CARTHAGINENES Y ROMANOS

Este próximo domingo 21 de septiembre se celebra esta festiva travesía a nado en el magno Puerto de Cartagena. La distancia es de unos 1.600 metros.

Los participantes Mandaraches van a ser: Teo Manzanares, Mª Jesús Gaona y Jorge Mulero.


 ¡SUERTE A TODOS Y TODAS!
  

jueves, 18 de septiembre de 2014

PostHeaderIcon TRAVESÍA A NADO LA PERDIGUERA-LOS ALCÁZARES


Este fin de semana ha tenido lugar en el Mar Menor la dura travesía que va desde la Isla de la Perdiguera a la localidad costera de Los Alcázares. Nuestro amigo Manuel Gil Gambín ha tenido la gentileza de realizar la crónica de la experiencia:
¡¡¡BUNZZZ, BUNZZZ, BUNZZZ!!! Suena el despertador. Son las 5:30 de la madrugada, lo apago y me giro pensando ¿¿¿Quién me mandará a mí, a meterme en estos líos???... Intento volver a coger el sueño y esperar a que el despertador vuelva a sonar en cinco minutos, pero ya es imposible, mi cabeza está en marcha y empiezo a evaluar, si no será demasiada distancia, si habré entrenado adecuadamente, si el esfuerzo al que me entrego libre y voluntariamente, merece la pena o tiene sentido alguno, y considero que sí, que si lo tiene, y me levanto de un salto sin volver a dejar que el despertador suene por segunda vez, por respeto a mis vástagos y a mi señora, que duermen cerca , mis hijos en el más dulce de los sueños y mi mujer alargando su mano y sin abrir los ojos, me dedica un ¡¡¡buena suerte!!!, que me da el ánimo suficiente para afrontar con decisión mi objetivo.
Llego a Los Alcázares un poquito antes de que amanezca y mientras espero a recoger el dorsal en forma de gorro de natación, la mañana nos regala uno de esos preciosos amaneceres, que se producen cada día sobre nuestra laguna salada y que a pesar de ser un acontecimiento diario, difícilmente se saborean con la frecuencia que debiéramos y acorde a su belleza, y pienso que tan solo esa imagen es suficiente recompensa del madrugón y del esfuerzo que me espera.

El trayecto en barco es precioso, la soledad de la isla cuando desembarcamos te cautiva y no queda rastro de esos chiringuitos que años atrás llenaban la isla de ruido y suciedad, y te das cuenta de que esta isla, como todo el mar menor, son un entorno único al que deberíamos proteger aun más si cabe.
48 personas están preparadas para tomar la salida, un número muy bajo debido a que la distancia y las medusas desalientan a muchos nadadores. Estiro un poco y me coloco mi mp3 acuático, que va a ser el encargado de poner la banda sonora a este reto al que me enfrento por tercera vez consecutiva y que inicio suavemente, una vez dan la salida, consciente de que son 6 kilómetros y que en la dosificación, está el éxito de la prueba.
La primera parte de la natación se realiza al abrigo de la isla, donde me entretengo observando el fondo y donde comienzo a ver las primeras medusas, que son un anticipo de lo que nos espera más adelante.
Voy buscando el equilibrio en cada brazada, en cada respiración, en cada patada, de forma que deslice con la mayor suavidad posible dentro del agua y voy avistando los primeros grandes bancos de medusas, ¡¡¡es bonito verlas!!!, con esa forma de platillos volantes que parecen inundar el cielo de una invasión alienígena. Analizas el banco buscando un hueco por donde pasar y mientras contemplas su belleza, eres consciente de que tú eres el intruso y que ellas tienen más derecho a estar ahí. Unas veces encuentras el hueco para pasar, pero otras veces no y tienes que llevar cuidado, ya que a pesar de que son inofensivas y no pican, el liquido que desprenden, indoloro en cualquier parte del cuerpo, te produce cierto picor en la cara y especialmente en los labios, aunque dicho efecto urticante no dura más allá de los 3 minutos.
Ya estoy en la boya que marca el kilometro 3, que es el ecuador de la prueba y es el momento de aumentar la intensidad y la potencia de cada brazada, me encuentro bien y pronto obtengo los resultados pues rápidamente alcanzo la boya numero 4, que me da un extra de motivación y me lanzo como un torpedo a por la boya numero 5, la cual alcanzo con sorprendente con extraña facilidad, ¡¡¡algo falla, algo no encaja!!!. La boya numero 5 marca el ultimo kilometro de travesía, pero según mis cálculos la costa está a más de un kilometro, ¡¡¡MIERDA, las ultimas boyas, no están equidistantes!!! y el ultimo kilometro se me hace eterno, y la costa no llega, y cada vez que levanto la cabeza todo parece estar a la misma distancia que la última vez que la levanté. ¡¡¡Hay que echar el resto Gambin!!!, me digo para mis adentros y por fin cruzo el arco de meta y alcanzo la tan ansiada botella de agua dulce, con la que llevo soñando los 20 últimos minutos de travesía. He tardado 2 horas 10 minutos, dos minutos más que el año pasado, pero mi sensación es que me he encontrado mejor y estoy satisfecho del resultado.
El club náutico nos cede sus instalaciones para una buena ducha y tras una rápida entrega de trofeos, ya que no hay categorías, nos homenajean con un suculento aperitivo que compensa con creces el escaso avituallamiento de final de travesía, donde solo había agua dulce a temperatura ambiente y donde se echa de menos alguna fruta o una simple Coca-Cola, que te haga la recuperación algo más dulce y te ayude a quitar la sensación de quemazón que el alto contenido en sal del agua te produce en la boca.
Me despido de organizadores y nadadores, y me voy inmerso en mis pensamiento, y pienso que es perfecto esto de que seamos tan solo 48 nadadores, que todo es más intimo y familiar, y que nadar no es tarea fácil, ni habitual, ni multitudinaria, y que quizás por eso el Everest lo han subido 4.000 personas y El Estrecho lo han cruzado nadando tan solo 800 y pienso si algún día lo haré, y si lo lograré, y si conseguiré hacerlo antes de que lleguen al millar…….. y pienso….. ¿Quién sabe?.

¡ENHORABUENA CAMPEÓN!
lunes, 15 de septiembre de 2014

PostHeaderIcon IV 10K CARRERA Y MARCHA POPULAR LA APARECIDA

Gran carrera de los mandaraches, comandados por Mateo Pesquer con un ritmo de 3:27 y con Guillermo Lorenzo Gómez rozando el podio, 4º en su categoría de Masculino A al igual que nuestro campeón que finalizó en esa misma posición en Masculino D en la localidad alicantina de Orihuela.


Clasificaciones

¡ENHORABUENA CAMPEONES!

PostHeaderIcon PUBLICACIONES DE PRENSA DIGITAL

Esta semana vienen con retraso las noticias del club en la prensa digital, pero lo importante es que lleguen, ¿no? Pues lo dicho, esta semana se nos juntan las noticias con las crónicas.

Gaceta Cartagonova

Sportcartagena

¡UN SALUDO MANDARACHES!

PostHeaderIcon LA SAGRA SKYRACE 2014

Poca información nos llega de esta carrera. 

De lo que sabemos es que Esther Sánchez ha conseguido podio en la modalidad de Maratón, en concreto ha conseguido la tercera de las féminas con un tiempo de 6 horas y 52 minutos.

Esta carrera que tiene lugar en la localidad Granadina de la Puebla de Don Fadrique, y que los 42 km de carrera han discurrido por senderos con desnivel de 2.800 metros.



La organización ha sido buena y la bolsa del corredor más que correcta, con una camiseta técnica y calcetines, amén de los avituallamientos (en total unos seis) que han estado situados en zonas estratégicas para la perfecta hidratación de los participantes.


¡ENHORABUENA CAMPEONA!

PostHeaderIcon MERCEDES MERINO, JOSÉ PAREDES Y FRANCISCO ATANASIO SUBEN AL PODIO. XXII CARRERA POPULAR NONDUERMAS NONDUERMAS

Multitudinaria carrera celebrada el Pasado domingo 14 de septiembre en la localidad de Nonduermas.

Una de las más populares de las carreras que se celebran en septiembre, sirva de muestra los más de ochocientos participantes de la presente edición.

El recorrido es ya conocido por los aficionados a esta carrera, dos vueltas a un circuito que muestra la huerta murciana en todo su esplendor, dos vueltas lo completan para el total de 10.660 metros.

La organización de lujo, con batukadas, saxofonistas, cantantes, etc. Y todo ello mientras el corredor avanzaba, un puro espectáculo que no se ve en muchas carreras. Y el pueblo volcado en animar al corredor.






Deportivamente hablando, se pudo contar con la presencia de mandaraches y con éxito en lo que a podios se refiere.

Mercedes Merino, sigue siendo la máxima exponente del club. Se la está viendo muy concentrada en las carreras de la Murcia Running Challenge. En esta ha conseguido ser la primera mujer en llegar a meta con un tiempo de 42:48 min.

José Paredes, otro baluarte del club, con una energía envidiable ha conseguido ser el primer clasificado en la categoría Especial Masculino con un tiempo de 55:05 min. 

Le sigue Francisco Atanasio, quien acompañó a José en el cajón, siendo segundo en la también categoría Especial Masculino con un tiempo de 57:51min. ¡Menuda caña meten nuestros veteranos!

Tan importantes como los compañeros que hicieron podio: Javi García Cerezo hizo una excelente carrera quednado 17º de Vet. B con un tiempo de 43:18min. Antonio Sánchez Pagán hizo 50:17 min. José Francisco López Sánchez  50:43 min. Nacho Martín Alonso 53:01 min. Andrés García 54:13 min. Kike López 55:02 min. Juán Muñoz 56:27 min. Juanjo Baños 57:10 min. Francisco Pérez Pagán 1:03:14 h. Juan Antonio García Bermúdez 1:03:31 h. Francisco López Morata 1:08:22 h. Almudena Pérez 4ª en la categoría junior-promesa femenino con un tiempo de 1:18:36 h. 

La bolsa del corredor estuvo muy completa, lo único es que la calidad de las camisetas y calcetines ha bajado con respecto a los de otras ediciones, por lo demás nada se puede reprochar.



¡ENHORABUENA CAMPEONES!
   

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